Vad borde vara höjden på bordet för barnet
Den rätta positionen när man sitter för ett barn är ett villkor för att utveckla hållning och upprätthålla hälsan. Studier, särskilt i grundskolan, är en belastning, stress för kroppen. Därför är det nödvändigt att skapa bekväma förutsättningar för lärande. Hur väljer man möbler för barnet korrekt?
Innehållet
Regulatory options
- Enligt regeln för bestämning av parametrarna bör förhållandet mellan bordet och stolen ligga inom 3 till 2. Toleranserna är minimala och bör inte nå värden som är större än 1 centimeter.
- För ett barns bord ca 1,1 meter höga blir storleken upp till 0,52 m. Stolens storlek når 0,32 meter. Om barnets höjd är 1,25-1,30 meter, bör stolen vara 35, bordet - 57 cm.
- I framtiden är höjden på bordet beräknat formulär. För varje 10 cm höjd av barnet finns ytterligare 5 bord och 3 cm avföring. Förhållandet 10/5/3 bibehålls oavsett ålder.
Korrekt hållning
Antagna och barnets regler.
- Behöver vara uppmärksam på bänkskivan. Den ligger på nivån av membranet sitter. Omkring 10 centimeter ledigt utrymme kvarstår från bordsskivan till knäna. Ett avstånd på 5-6 cm hålls mellan bakväggen och benen.
- Bordets höjd är 3-5 cm under studentens armbåge i stående position. Stolmens höjd styrs genom att placera möblerna på ett avstånd av 10 cm. Efter att barnet sitter med en rak rygg och benen böjda i en vinkel på 90 °. I denna position ska foten vara helt på golvet.
- Det är oacceptabelt att det inte finns något stöd under deras fötter. Studenten ska inte böja sina ben över 90 grader.
Bredd och djup
Det är dock inte bara höjden på bordet som spelar någon roll. Bordets bredd och stolens arbetsyta är viktiga. Bordsskivan måste vara av sådan bredd att efter att ha placerat nödvändiga tillbehör för barnets underarmar kommer det att finnas minst 10 cm utrymme.
Djupet ska vara sådant att när barnets baksida rör på stolens baksida, rör inte benen på sätet. I praktiken är det minst 0,3 meter. Och stolens optimala bredd anses vara lika med 2/3 av lårytan.
För skrivning och ritning kan du inte avvika framåt med mer än 15 °.Det är omöjligt för den person som sitter att röra ytan på bordet med ett bröst - det är 100 procent bevis på att höjden valdes felaktigt.
Köper för tillväxt
Inte varje familj har råd att handla ofta - barn växer snabbt. Många köper barnmöbler för 5-6 års studier. Hur placerar personen sitter i detta fall?
Vägen ut är att köpa lämplig stol.
Så att barnets fötter har ett normalt stöd, köps eller tillverkas ett speciellt stativ, vilket tar upp till 30% av utrymmet. Den kan göras både permanent installerad nära bordet och bärbar. I det senare fallet kan de bekvämt använda 2-3 personer. När studenten växer är stativet helt enkelt borttaget.
Den optimala varianten av bordet "för tillväxt" är en justerbar modell. Värdet ändras i steg om 5-6 centimeter, så att du kan välja parametrarna för vilken höjd som helst. En tabell av högkvalitativa material kommer att tjäna hela studieperioden.
PC-placering
Över 60% av familjerna i landet har minst 1 pc. 50% av förslagen till skrivbord - produkter, som ger plats för monitorn och systemenheten. Denna lösning ser bekvämt ut och sparar utrymme, men du borde inte välja en universell produkt.
Det är bättre att placera datorn separat. Då blir det mer utrymme, och ingenting kommer att distrahera från utbildningen.
Glöm inte gymnastiken - varje 15-20 minuters sittande måste avbrytas för att utföra uppvärmning. Uppfyllandet av dessa regler garanterar rätt, vacker hållning och ryggradshälsa.
Video: Skrivbordstransformator 'Acrobat', array